Bản Tin NQH TUTOR

4 Cách Biến Áp Lực Đồng Trang Lứa Thành Động Lực Không Phải Ai Cũng Biết

4 Cách Biến Áp Lực Đồng Trang Lứa Thành Động Lực Không Phải Ai Cũng Biết

17/06/2024

Áp lực đồng trang lứa (Peer Pressure) là cụm từ thường xuyên được nhắc tới trong giới trẻ hiện nay. Với những mối nguy hại tiềm tàng tới từ nó, hãy cùng NQH Tutor tìm hiểu 4 cách để biến áp lực trở thành động lực để phát triển bản thân!

Áp lực đồng trang lứa (Peer Pressure) là gì?

Peer Pressure hay còn gọi là Áp lực đồng trang lứa là một thuật ngữ chuyên ngành tâm lý học, nói về những áp lực vô hình được tạo ra bởi những người thuộc cùng một nhóm xã hội hay phải thay đổi giá trị, hành vi của mình để phù hợp với chuẩn mực của nhóm. 

“Hôm nay mình đạt điểm tuyệt đối trong bài kiểm tra nè!”

“Mình vừa mới được nhận vào làm ở một công ty lớn”

Nếu như bạn cảm thấy thua kém, tự ti, hoài nghi về năng lực của bản thân hay tệ hơn là vô tình phủ nhận sự cố gắng, thành quả của bản thân khi nghe những câu nói trên từ bạn bè thì đây chắc chắn là dấu hiệu bạn đang bị áp lực đồng trang lứa.

áp lực đồng trang lứa

“Áp lực tạo nên kim cương” - chắc hẳn chưa dưới 100 lần bạn nghe thấy câu nói này trên chặng hành trình phát triển bản thân mình. Kim cương được coi là “Nữ hoàng của các loại đá quý”, nhưng mấy ai biết được quá trình để nó trở thành một thứ hoàn hảo như vậy phải trải qua nhiệt độ lên tới 1200 độ C, nằm dưới lòng đất sâu hơn 150km và chịu áp suất lên tới khoảng 5 gigapascal.

Trên hành trình bạn tiến tới phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình, bạn sẽ phải vượt qua rất nhiều chông gai, thử thách, nhưng bạn hãy nhớ rằng: Bạn sẽ không thể mong muốn bản thân mình tốt lên mà không phải trải qua thất bại, áp lực đồng trang lứa được tạo ra là để bạn lấy làm động lực vươn lên chứ không phải để từ bỏ. Nếu bạn vẫn bị loay hoay chưa biết làm cách nào để biến Peer Pressure thành Peer Motivation thì hãy cùng NQH Tutor tham khảo qua 4 cách dưới đây!

4 cách biến Áp lực đồng trang lứa thành Động lực 

1. Xác định rõ mục tiêu

Bản thân mình là duy nhất, không phải chạy theo bất kỳ hình mẫu nào nên việc lấy thành công của người khác để làm tiêu chuẩn cho bản thân là việc cực kỳ không nên.

Chính bạn phải hoạch định được những mục tiêu bản thân hướng tới và vẽ nên kế hoạch các công việc phải làm để đạt những mục tiêu đó. Có như thế bạn mới không bị lệch ra khỏi đường ray cuộc sống và vững vàng bám trụ cho đến đích đến cuối cùng.

2. Bài trừ sự ghen tị

Ghen tị là một liều thuốc độc cho tâm hồn của bạn. Không phải tự nhiên mà những người xung quanh bạn đạt được những thành tựu đáng ngưỡng mộ đó. Họ cũng phải trải qua hết đắng, cay, ngọt, bùi để rồi đứng được ở vị trí ngày hôm nay.

Thay vì ghen tị, hãy ngưỡng mộ. Lấy những tấm gương đó để làm động lực cho bản thân phát triển hơn mỗi ngày, tâm trí của bạn sẽ nhẹ nhõm hơn một cách bất ngờ đấy!

xác định rõ mục tiêu

3. Học hỏi không ngừng

Thay vì ghen tị và tự trách bản thân mình kém cỏi thì hãy tìm kiếm cách thức và bí quyết thành công từ những người đi trước, cố gắng lắng nghe và ghi chép lại những điều mà họ chia sẻ vì biết đâu có những giá trị hay ho mà bạn có thể lượm lặt và áp dụng vào bản thân mình.

Một người cầu tiến, ham học hỏi ắt hẳn sẽ gặt hái được một thành tựu gì đó trong cuộc đời. Cho nên hãy gạt bỏ đi những áp lực đè nặng đó sang một bên để đón nhận những giá trị quý báu cho chính mình bạn nhé!

4. Nỗ lực hết mình

Có người đã từng nói “Chiến thắng vinh quang và hiển hách nhất chính là chiến thắng chính bản thân mình.” Mỗi người đều có một xuất phát điểm và điều kiện phát triển khác nhau nên thành công của mỗi người cũng không thể đặt lên bàn cân so sánh được với nhau.

Chỉ có so sánh với chính mình ngày hôm nay đã trưởng thành hơn so với ngày hôm qua như thế nào mới thật sự có giá trị. Cố gắng tìm cách để nâng cấp bản thân, hoàn thiện hơn mỗi ngày. Đó mới chính là điều mà mỗi bạn trẻ trong số chúng ta cần phải làm.

Những thông điệp trên chung quy lại cũng chỉ là lý thuyết, trên thực tế sẽ rất khó để có thể chuyển từ áp lực đồng trang lứa trở thành động lực phát triển bản thân. Hãy luôn cố gắng giữ bản thân có nhiều suy nghĩ tích cực nhất có thể và tìm cho mình một người bạn đồng hành để chia sẻ những câu chuyện mỗi ngày, giải tỏa nỗi lo đồng trang lứa bạn nhé!

Học gia sư tại Trung tâm gia sư tuyệt đỉnh NQH Tutor là lựa chọn hàng đầu của các gia đình Việt Nam dạo gần đây. Với đội ngũ giáo viên có chuyên môn cao, lộ trình giáo dục được cá nhân hóa theo từng học sinh và phương pháp dạy học chất lượng, NQH Tutor đảm bảo các em học sinh sẽ tiến bộ vượt bậc bằng HỢP ĐỒNG CAM KẾT.

Trung tâm gia sư chất lượng cao NQH TUTOR chuyên dạy kèm các môn học các cấp Tiểu Học, THCS, THPT, gia sư theo nhóm luyện thi chứng chỉ tiếng Anh (IELTS - TOEIC).

—-----------------

Các bài viết liên quan:

Từ Bỏ Thì Dễ Nhưng Vì Sao Phải Cố Gắng?

Từ Chông chênh Cho Đến Hạnh Phúc Chiến Thắng Của Ca Gia Sư Độc Nhất

Đọc Vị 12 Nhóm Tính Cách Trong Bài Trắc Nghiệm DISC

Danh mục
Bài viết khác
Bước chạy xanh 2023 cùng hệ thống giáo dục NQH
10/12/2023
"Bước chạy xanh 2023 - Season 1" - một dự án trong chuỗi hành trình thiện nguyện nối dài vòng tròn Cho - Nhận của Hệ thống giáo dục NQH vào tháng 12 này.
Người EQ Cao Thường Nói Sao Cho Được Lòng?
21/03/2023
Liệu bạn có tự hỏi liệu những người EQ cao thường nói gì mà ai ai cũng hài lòng và dễ dàng thuận theo ý kiến của họ. Không hẳn bẩm sinh mà họ có tài năng đó mà là cả một nghệ thuật giao tiếp đằng sau.
Lộ trình học cá nhân hóa tại NQH TUTOR: Điều mà chương trình học truyền thống không thể so sánh
15/08/2023
Chọn học đúng lộ trình, tránh lệch trọng tâm. Khám phá bí mật lộ trình học cá nhân hóa độc quyền tại NQH TUTOR để biến giấc mơ học tập của con thành hiện thực.
Người thầy cũng có một người thầy: Từ con số khô khan đến cách giải bài toán cuộc đời
09/11/2023
Đó là hành trình đáng nhớ từng bước tiến tới đam mê làm nghề giáo của cô Thái Mẫn tại tập 1 của series “Người Thầy Cũng Có Một Người Thầy”.
10 Phương Pháp Học Tập Hiệu Quả Bất Ngờ
09/08/2022
Ý thức học tập là điều đáng quý, nhưng có kế hoạch học tập rõ ràng để đạt hiệu quả cao lại càng đáng quý hơn. Hãy cùng NQH TUTOR tìm hiểu 10 phương pháp học tập vàng giúp bạn đạt được kết quả bất ngờ nhé.
Top 1 Nguyên Nhân Gây Lười Biếng Theo Thời Gian
16/03/2023
Có bao giờ bạn cảm thấy mình từ một người đang rất năng nổ và chăm chỉ bỗng nhiên bị tuột dần năng lượng theo thời gian không? Hãy cùng NQH Tutor tìm hiểu top 1 nguyên nhân gây lười biếng theo thời gian mà có thể bạn chưa biết để biết được lí do nhé!